Formation en milieu professionnel

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En tant que sophrologue et formatrice, j’accompagne les professionnels et les équipes à relever les défis du monde du travail en proposant des formations spécifiques autour de la gestion du stress, du développement personnel et du bien-être. Mes formations sont adaptées à vos besoins et à ceux de vos collaborateurs pour créer un environnement de travail plus serein et productif.

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Thématiques Proposées

Exemple "Gestion du stress en milieu professionnel"

• Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur la santé et la performance.

• Identifier les sources de stress en milieu professionnel.

• Apprendre des techniques de gestion et de réduction du stress. (méthodes de gestion du temps, priorisation, organisation et relaxation)

• Promouvoir un environnement de travail sain et équilibré.

• Renforcer la cohésion d'équipe

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